Ders Kodu Ders Adı Teorik Uygulama Laboratuvar Yerel Kredi AKTS
FTT203 YAŞLILIK VE EGZERSİZ 2,00 2,00 0,00 3,00 5,00

Ders Detayı
Dersin Dili : Türkçe
Dersin Seviyesi : Önlisans
Ön Koşullar : Yok
Dersin Amacı : Dersi alan öğrencilerin yaşlılıkta vücut sistemlerinde görülen değişiklikleri kavrayabilme ve bu sistemlerde görülen hastalıklara uygun egzersiz metodunu uygulayabilmesi hedeflenmektedir.
Dersin İçeriği : Yaşlılık sürecinde vücutta görülen genel değişiklikler ve yaşlılık sürecindeki hastalıklara uygulanabilecek egzersiz modaliteleri.
Dersin Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar : Prof. Dr Servet Arıoğul, Geriatri ve Gerontoloji; MN Medikal & Nobel; 2006, ANKARA
Planlanan Öğrenme Etkinlikleri ve Öğretme Yöntemleri : Uygulama, Yüzyüze eğitim
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar : .
Dersi Veren Öğretim Elemanları : Dr. Öğr. Üyesi Sevtap Günay Uçurum
Dersi Veren Öğretim Elemanı Yardımcıları : .
Dersin Verilişi : .

  • 1 Yaşlanma teorilerini bilir.
  • 2 Terapötik egzersizlerin etkilerini açıklayabilecektir
  • 3 Egzersizin vücut sistemlerine etkisini açıklayabilecektir.
  • 4 Yaşlılıkla vücutta görülen değişiklikler ve temel egzersizler hakkında bilgi verebilecektir.
  • 5 İmmobilizasyonun etkilerini açıklayabilecektir.

Ders Kodu Ders Adı Teorik Uygulama Laboratuvar Yerel Kredi AKTS

Teorik Uygulama Laboratuvar Hazırlık Bilgileri Öğretim Metodları
1.Hafta *Giriş, Yaşlanmanın Sistemler Üzerine Etkileri
2.Hafta *Egzersiz Fizyolojisine Giriş
3.Hafta *Egzersiz ve Vücut Biyomekaniği
4.Hafta *Yaşlılarda Sağlığın Korunması ve Fiziksel Aktivite
5.Hafta *Terapötik Egzersiz
6.Hafta *Kas İskelet Sisteminin Değerlendirilmesi ve Antropometrik Ölçümler
7.Hafta *Yaşlılarda Uygulanacak Egzersiz Programları İlkeleri ve Egzersizin Yararları
8.Hafta *VİZE SINAVI
9.Hafta *Yaşlılarda fiziksel aktiviteye katılmanın getireceği riskler
10.Hafta *Normal Eklem Hareketi ve Kuvvetlendirme Egzersizleri
11.Hafta *Yaşlılarda Osteoartrit
12.Hafta *Yaşlılarda Osteoporoz
13.Hafta *Obezite, Kilo Kontrolü Ve Fiziksel Aktivite Alkol, Sigara Kullanımı Ve Sağlık
14.Hafta *İmmobilizasyon Komplikasyonları

  • 1 Final : 50,000
  • 2 Vize : 50,000

Aktiviteler Sayı Süresi(Saat) Toplam İş Yükü
Final 1 2,00 2,00
Derse Katılım 14 2,00 28,00
Uygulama / Pratik 14 2,00 28,00
Ders Öncesi Biresysel Çalışma 14 2,00 28,00
Ders Sonrası Biresysel Çalışma 14 2,00 28,00
Ara Sınav Hazırlık 1 10,00 10,00
Final Sınavı Hazırlık 1 10,00 10,00
Vize 1 2,00 2,00
Toplam : 136,00
Toplam İş Yükü / 30 ( Saat ) : 5
AKTS : 5,00